犬はりんごを食べていい？
りんご（りんご）
食べられる
ペクチンという水溶性食物繊維を含む、使いやすい果物です。種は必ず取ってから使います。
100gあたり 56kcal
どういう食材？
100gあたり56kcal、食物繊維1.9g含まれています。
りんごでよく知られるペクチンは、水を抱えてゲル状になる水溶性食物繊維です。腸内細菌にも利用され、発酵される過程では短鎖脂肪酸が作られます。
与え方
種と芯は外して、果肉を使います。種には、アミグダリンという青酸配糖体が含まれ、噛み砕かれると体の中で青酸（シアン化合物）を出すことがあります。外した種と芯は、ワンちゃんの口が届かない所に捨ててください。
こんなケアを考えている時に
腸内環境・便のケア — ペクチンを含む果物です。（糖分を含むので少量で）
栄養成分
りんご （100gあたり・生）
出典：八訂
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
| エネルギー | 56 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.2 g |
| 脂質 | 0.3 g |
| 炭水化物 | 16.2 g |
| カルシウム | 4 mg |
| リン | 12 mg |
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| 食物繊維 | 1.9 g |
|---|---|
| 水分 | 83.1 g |
| ナトリウム | 0 mg |
| カリウム | 120 mg |
| マグネシウム | 5 mg |
| 鉄 | 0.1 mg |
| 亜鉛 | 0.1 mg |
| 銅 | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg |
| セレン | 0 µg |
| マンガン | 0.04 mg |
| ビタミンA | 2 µg |
| ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.4 mg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg |
| ビタミンC | 6 mg |
| EPA | 0 mg |
| DHA | 0 mg |
| α-リノレン酸 | 13 mg |
食養生の考え方では
食養生では「涼性」に分類されています。体をおだやかに冷やす性質とされ、体に熱がこもりがちな時に向く食材です。
（食養生は、毎日のごはんで体を整えるという昔からの知恵です。栄養成分の数字とあわせて、食材選びのヒントのひとつにしてみてください）
