犬はさつまいもを食べていい？
さつまいも（さつまいも）
食べられる
食物繊維とエネルギーを一緒に足せる、甘みのあるいもです。
要加熱
加熱してから与える食材です。
100gあたり 126kcal
どういう食材？
100gあたり126kcal、炭水化物は31.9gで、野菜の中でも特に多くなっています。食物繊維は2.2gあります。
食物繊維は便のかさや腸内環境に関わります。
エネルギーは葉物よりかなり多く、同じ重さで比べると、鶏むね肉（皮なし）よりカロリーが高くなります。
与え方
しっかり加熱して使います。
こんなケアを考えている時に
腸内環境・便のケア — 食物繊維を含み、おなかの調子を考える時の候補のひとつです。
栄養成分
さつまいも （100gあたり・生）
出典：八訂
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
| エネルギー | 126 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 31.9 g |
| カルシウム | 36 mg |
| リン | 47 mg |
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| 食物繊維 | 2.2 g |
|---|---|
| 水分 | 65.6 g |
| ナトリウム | 11 mg |
| カリウム | 480 mg |
| マグネシウム | 24 mg |
| 鉄 | 0.6 mg |
| 亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅 | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 1 µg |
| セレン | 0 µg |
| マンガン | 0.41 mg |
| ビタミンA | 2 µg |
| ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.5 mg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg |
| ビタミンC | 29 mg |
| EPA | 0 mg |
| DHA | 0 mg |
| α-リノレン酸 | 3 mg |
食養生の考え方では
食養生では「平性」に分類されています。体を温めも冷やしもしない性質です。
（食養生は、毎日のごはんで体を整えるという昔からの知恵です。栄養成分の数字とあわせて、食材選びのヒントのひとつにしてみてください）
